Augstuma slimība: vai lielākos augstumos tiešām ir mazāk skābekļa?

Tiem, kuriem ir bijusi iespēja piedzīvot pacelšanos uz augsti kalni, ir ierasts sajust brīdi, kad apgrūtināta elpošana, ka sajūta, ka "Man trūkst elpas". Šo fenomenu tautā pazīst kā augstuma slimība vai soroche, fizisks diskomforts, kas var izpausties dažādos veidos, tostarp galvassāpes, vājums un slikta dūša. Bieži vien ir izplatīts uzskats, ka skābekļa trūkums ir atbildīgs par šo diskomfortu, palielinoties augstumam.

Tomēr ir svarīgi precizēt, ka nepietiek skābekļa, bet gan atmosfēras spiediens kas ieskauj mūsu ķermeni. Skābeklis gaisā paliek nemainīgs 21%., neatkarīgi no augstuma, kādā atrodamies. Tagad, ja kāpējiem un alpīnistiem, kas iekaro virsotnes, patīk Everest Viņi izmanto skābekļa balonus, kāpēc tas tā ir? Atbilde ir saistīta ar atmosfēras spiedienu un to, kā tas ietekmē mūsu spēju absorbēt gaisu.

Kā atmosfēras spiediens ietekmē gaisa trūkumu?

La zemāks atmosfēras spiediens Lielā augstumā mūsu plaušām ir jāpieliek lielākas pūles, lai absorbētu gaisu un līdz ar to arī skābekli. Piemēram, augšpusē EverestGandrīz 9,000 metru augstumā atmosfēras spiediens ir 0.33 atmosfēras, salīdzinot ar 1 atmosfēru jūras līmenī. Šis spiediena samazinājums nozīmē, ka gaisu kļūst daudz grūtāk ieelpot. Plašāku informāciju par atmosfēras sastāvu un tā funkcijām varat iegūt konsultācijā šis raksts uz atmosfēras struktūra, kas arī palīdz izprast attiecības ar atmosfēras spiedienu.

Everesta virsotnē plaušu alveolas tik tikko spēj iegūt pietiekami daudz skābekļa, lai to transportētu asinsritē. Šis trūkums ir galvenais kāpēju fizisko simptomu cēlonis, un vissmagākajos gadījumos tas var izraisīt ļoti nopietnas komplikācijas, piemēram, plaušu tūsku vai miokarda infarktu.

Mēs varam izmantot analoģiju, lai labāk izprastu šo parādību. Apskatīsim a rueda de bicicleta; Kad mēs to uzpūšam, mēs palielinām spiedienu. Tāpat, jo augstāks ir gaisa spiediens, jo vairāk skābekļa būs pieejams noteiktā tilpumā. Kamēr gaiss paliek nemainīgs, lielā augstumā gaiss kļūst plānāks zemā spiediena dēļ, kas nozīmē, ka, lai gan gaisā ir vienāds skābekļa daudzums, pieejamo skābekļa molekulu skaits ir mazāks.

Tāpēc, kad atrodaties lielā augstumā un jūtat elpas trūkumu, atcerieties to Nav tā, ka pietrūktu skābekļa, bet jūs nevarat to efektīvi absorbēt. Lai iegūtu papildinformāciju par to, kā atmosfēras spiediens ietekmē veselību lielā augstumā, mēs iesakām rakstu par gaisa temperatūras svārstības.

Augstuma ietekme uz atmosfēras spiedienu

Kad mēs paceļamies, atmosfēras spiediens samazinās. Tas ir pamatjēdziens, lai izprastu augstuma slimību. Sasniedzot augstumu virs 2,500 metriem, daudzi cilvēki sāk izjust hipoksijas simptomus šī zemākā spiediena dēļ. Zinot, kā veidojas kalni, mēs varam labāk izprast šo parādību; apmeklējums šeit lai iegūtu sīkāku informāciju par veidošanu Kalnu grēdas.

1. Skābekļa procentuālā konstante: Skābekļa koncentrācija saglabājas nemainīga 21% līmenī visā atmosfērā, no jūras virsmas līdz augstākajām virsotnēm uz planētas.
2. Atmosfēras spiediena pazemināšanās: Jo augstāk ejam, jo ​​mazāk gaisa ir virs mums, kā rezultātā samazinās spiediens un līdz ar to arī gaisa daudzums, ko varam ieelpot.

Ietekme uz cilvēka ķermeni lielā augstumā

Palielinoties augstumam, mūsu ķermeņa spēja absorbēt skābekli tiek apdraudēta. Sākot no 2,500 līdz 3,000 metriem virs jūras līmeņa, daudzi cilvēki sāk izjust tādus simptomus kā:

• Pārguris
• Galvassāpes
• reibonis un slikta dūša
• Sirdsklauves un tahikardija
• lēna gremošana

Šie simptomi liecina, ka ķermenis cenšas pielāgoties augstumam. Tahikardija jeb paātrināta sirdsdarbība rodas tāpēc, ka sirds cenšas kompensēt skābekļa trūkumu, sūknējot vairāk asiņu. Lai uzzinātu vairāk par kurioziem Ziemeļblāzma, jūs varat apmeklēt.

Pielāgošanās mehānismi ekstremālam augstumam

Lielākā daļa alpīnistiem Tie, kas cīnās augstkalnu kalnos, izmanto papildu skābekļa balonus, jo ir ārkārtīgi samazināts pieejamā skābekļa daudzums. Tomēr tie arī tiek pakļauti procesam aklimatizācija pirms pacelšanās uz virsotnēm, šķērsojot vidējos augstumus, piemēram, 3,000 līdz 6,000 metrus, lai ļautu jūsu ķermenim pielāgoties. Vairāk informācijas par to, kā veidojas kalni, varat konsultēties šis raksts un izprast atmosfēras spiediena ietekmi uz augstumā.

Šī procesa laikā organisms palielina ražošanu hemoglobīnsolbaltumvielas, kas atrodas sarkanajās asins šūnās, kas ir atbildīgas par skābekļa transportēšanu. Šī adaptācija ir ļoti svarīga, lai cīnītos ar hipoksijas sekām.

Augstuma slimības profilakses un ārstēšanas stratēģijas

Pakāpeniska kāpšana ir viena no labākajām stratēģijām, lai novērstu augstuma slimību. Ļaujot organismam lēnām pielāgoties skābekļa samazinājumam, samazinās smagu simptomu attīstības risks. Tālāk ir sniegti daži ieteikumi, kas attiecas arī uz atmosfēras spiedienu augstumā:

• Nepalieliniet augstumu vairāk kā par 300 līdz 500 metriem dienā..
• Laika pavadīšana vidējos augstumos pirms turpināt augšupeju.

Ja rodas viegli simptomi, pārtrauciet kāpšanu un atpūtieties. Smagākiem simptomiem zāles, piemēram, acetazolamīds un deksametazons Tie var būt noderīgi, bet vienmēr ārsta uzraudzībā. Varat uzzināt vairāk par ekosistēmu un tās saistību ar augstumu šo saiti, kur minēts arī atmosfēras spiediens.

Ja simptomi ir smagi, nolaisties zemākā augstumā Tā ir visefektīvākā ārstēšana. Tas ļauj paaugstināt atmosfēras spiedienu un atvieglo skābekļa uzsūkšanos plaušās. Nolaišanās laikā ieteicams izmantot arī papildu skābekli, lai stabilizētu skarto personu.

Augstuma slimības komplikācijas

Visnopietnākās ar augstuma slimību saistītās komplikācijas ir:

Liela augstuma smadzeņu tūska (HACE)

HACE rodas, kad smadzenes uzbriest skābekļa trūkuma dēļ, izraisot tādus simptomus kā:

• Apjukums
• Koordinācijas zudums
• Ārkārtējos gadījumos komats

Ļoti svarīga ir tūlītēja nolaišanās zemākā augstumā, kā arī skābekļa un deksametazona ievadīšana. Vairāk par augstuma ietekmi var atrast vietnē šis raksts, kas arī runā par atmosfēras spiedienu.

Plaušu tūska lielā augstumā (HAPE)

HAPE raksturo šķidruma uzkrāšanās plaušās, un tas var būt letāls, ja tas netiek nekavējoties ārstēts. Simptomi ietver:

• Klepus
• Apgrūtināta elpošana
• Sasprindzinājuma sajūta krūtīs

Primārā ārstēšana ir tūlītēja nolaišanās zemākā augstumā kopā ar skābekļa ievadīšanu. Informācija par klimata pārmaiņām var palīdzēt saprast, cik svarīgi ir ātri un efektīvi ārstēt šīs komplikācijas; jūs varat lasīt par to šeit.

Ārkārtas pasākumi

Ja rodas smagas komplikācijas, piemēram, HACE vai HAPE, ir svarīgi rīkoties ātri. Papildu skābeklis var īslaicīgi stabilizēt pacientu, bet nolaišanās zemākā augstumā ir ļoti svarīga atveseļošanai. Situācijās, kad tūlītēja nolaišanās nav iespējama, a hiperbarisks maiss lai modelētu zemāka augstuma apstākļus un nodrošinātu īslaicīgu atvieglojumu.

Riska faktori un individuālā jutība

Ātrums, ar kādu cilvēks paceļas lielā augstumā, ir nozīmīgs riska faktors augstuma slimības attīstībai. Pārāk ātra pacelšanās neļauj ķermenim pareizi aklimatizēties, palielinot simptomu rašanās iespējamību. Daži faktori, kas jāņem vērā, ietver:

• Sākotnējais augstums: Cilvēki, kas dzīvo jūras līmenī, ir vairāk pakļauti augstuma slimībām, salīdzinot ar tiem, kas dzīvo vidējā augstumā.
• Vecums: Uzņēmība pret augstuma slimību ir apgriezti proporcionāla vecumam; Jaunāki cilvēki mēdz būt neaizsargātāki.
• Fiziskais stāvoklis un pieredze: Ķermeņa reakcija uz augstuma slimību var ievērojami atšķirties atkarībā no tādiem faktoriem kā ģenētika un fiziskā sagatavotība.

Ir svarīgi, lai tie, kas plāno pacelties lielā augstumā, apzinātos šos faktorus un atbilstoši sagatavotos, tostarp būtu informēti par to iespējamo ietekmi uz veselību, kā jūs varat lasīt šajā rakstā par sniega trūkums.

Informācijas avoti par augstuma slimību

Ir pieejami daudzi resursi, kas sniedz papildu informāciju par augstuma slimību un to, kā to novērst. Tie ietver zinātniskus pētījumus, rakstus par veselību un atsauksmes no pieredzējušiem alpīnistiem, kuri ir saskārušies ar šīm grūtībām. Daži no šiem resursiem ietver:

• Kā ietekmē skābekļa trūkums lielā augstumā
• Kas tas ir un kā no tā izvairīties
• Atmosfēras spiediens un skābekļa svārstības augstumā

Izglītība un sagatavošanās ir galvenais, lai samazinātu ar augstuma slimību saistītos riskus un izbaudītu alpīnisma pieredzi visā tās krāšņumā.