Sezonālās alerģijas sezona iestājas agrāk un intensīvāk Daudzviet ziemas beigās mainīgās temperatūras dēļ arvien vairāk cilvēku saskaras ar šķaudīšanu, acu niezi un iesnām, tieši laikā, kad putekšņi sāk spēcīgi cirkulēt. Cik ilgi ilgst alerģijas sezona?.
Eksperti brīdina, ka globālā sasilšana un vides pārmaiņas pagarina apputeksnēšanas periodus., kas palielina alergēnu iedarbību un var ietekmēt miegu, koncentrēšanās spējas un ikdienas sniegumu; lietojot bezrecepšu medikamentus, jāievēro īpaša piesardzība.
Kas notiek ar sezonālām alerģijām?
Karstuma viļņi augusta vidū var paātrināt apputeksnēšanu, tāpēc koki un augi savus ziedputekšņus izdala agrāk, un daži cilvēki sāk pamanīt simptomus jau pirms meteoroloģiskā pavasara.
Paaugstināts CO2 līmenis, urbanizācija un piesārņojums saasina alerģisko reakciju., jo piesārņojošās daļiņas var pastiprināt ziedputekšņu iedarbību un iedzīvotāji tām ir pakļauti jau agrākā vecumā.
Tiek lēsts, ka dažos reģionos līdz pat 30% iedzīvotāju cieš no alerģiskā rinīta., un galvenie ziedputekšņu avoti ir tādi ziedputekšņi kā zāles, Londonas platānas un olīvkoki; sausuma skartā vidē koki var pagarināt apputeksnēšanas fāzi.
Jaunākie pierādījumi liecina par saistību starp COVID-19 un alerģiskām elpceļu problēmāmPlaša veselības ierakstu analīze atklāja par 66 % lielāku astmas risku, par 74 % lielāku hroniska sinusīta risku un par 27 % lielāku siena drudža risku pēc inficēšanās; vakcinācija bija saistīta ar zemāku astmas risku, un salīdzinājums starp inficētām un vakcinētām personām uzrādīja vairāk nekā divkāršu astmas vai sinusīta risku un par 40 % lielāku alerģiskā rinīta risku tiem, kas bija inficēti; šīs ir saistības, nevis pierādīta cēloņsakarība.
Lai samazinātu ziedputekšņu daudzumu iekštelpās Dienās ar lielu nokrišņu daudzumu ieteicams aizvērt logus, izmantot filtrus un regulāri tīrīt telpas, lai samazinātu putekļu un ērcīšu daudzumu.
Simptomi un kā atšķirt alerģiju no saaukstēšanās
Alerģisks rinīts parasti izpaužas kā ātra šķaudīšana, nieze acīs, degunā un kaklā., ūdeņains iesnas, asarošana, aizlikts deguns un dažreiz nogurums un grūtības koncentrēties nepietiekama atpūtas dēļ.
Atšķirībā no saaukstēšanās, alerģijas parasti neizraisa drudzi vai muskuļu sāpes.Turklāt acu un deguna nieze ir izteiktāka, un gļotas mēdz būt dzidras un šķidras, savukārt vīrusu infekciju gadījumā tās sabiezē un maina krāsu.
Alerģisks klepus var būt sauss un izraisīt aizdegunes tecēšanu.Saaukstēšanās gadījumā iekaisis kakls un produktīvs klepus ir biežāk sastopami, īpaši slimības pirmajās dienās.
Ilgums arī vadaSaaukstēšanās parasti uzlabojas 5–7 dienu laikā un izzūd aptuveni divu nedēļu laikā, savukārt alerģijas simptomi saglabājas tik ilgi, kamēr pastāv saskare ar alergēnu. Saaukstēšanās ir lipīga, bet alerģijas nav.
Ārstēšana un profilakse: ko darīt un no kā izvairīties
Ja simptomi saglabājas, ieteicams konsultēties ar alergologu, pulmonologu vai ENT speciālistu. lai apstiprinātu diagnozi, novērtētu saistīto astmu vai sinusītu un izstrādātu individuālu ārstēšanas plānu.
Antihistamīni un deguna kortikosteroīdi ir efektīvi rinīta kontrolē., taču tā lietošana jāuzrauga; nekontrolēta pašārstēšanās var izraisīt miegainību, sausumu mutē, sirds ritma traucējumus un mijiedarbību ar citām ārstēšanas metodēm.
Farmaceita konsultācijas ir ļoti svarīgas bezrecepšu zāļu drošai lietošanai.Tas, ka medikamentam nav nepieciešama recepte, nenozīmē, ka tas ir bez riska, tāpēc veselības izglītība palīdz novērst kļūdas un dublēšanos.
Praktiski pasākumi, kas summējasRūpīgi iztīriet māju, nomainiet gaisa kondicioniera filtrus, izvairieties no vēdināšanas agri no rīta, kad ir augsts ziedputekšņu līmenis, valkājiet saulesbrilles vai masku ārā un, ierodoties mājās, nomazgājieties dušā, lai noņemtu daļiņas.
Ārā, labākas fiziskās aktivitātes stundās ar zemāku ziedputekšņu slodziBraucot ar automašīnu, logu aizvēršana un filtrācijas sistēmu izmantošana var ievērojami samazināt iedarbību.
Agrīnas diagnostikas, atbildīgas medikamentu lietošanas un profilaktisko ieradumu kombinācija Tas ļauj jums tikt galā ar alerģijas sezonu ar mazāku diskomfortu, īpaši ilgāku un mainīgāku sezonu kontekstā.
