Vai esat kādreiz domājuši, kurā gada dienā ir visvairāk saules stundu un kāpēc? Daudzi saules gaismas palielināšanos saista ar vasaras iestāšanos, taču aiz šīs parādības slēpjas aizraujošs astronomijas, fizikas, vēstures un pat cilvēku veselības un psiholoģijas aspektu sajaukums. Izpratne par to, kā un kāpēc mainās saules gaismas stundu skaits, ko saņemam, ne tikai apmierina mūsu zinātkāri, bet arī palīdz labāk izbaudīt apkārtējo vidi un rūpēties par savu veselību.
Šajā rakstā jūs atradīsit padziļinātu skaidrojumu par gada garākās dienas cēloņiem, kā arī zinātnes un kultūras zinātkāriem, to ietekmi uz mūsu ķermeni un vidi, kā arī noderīgus padomus, kā maksimāli izmantot garās dienas gaismas. Turklāt mēs atklāsim dažus mītus un atklāsim pārsteidzošus faktus par Sauli un tās ietekmi uz Zemi. Sagatavojieties aizraujošam ceļojumam, kas ir daudz plašāks par skatīšanos pulkstenī vai saulrieta gaidīšanu.
Kāpēc ir viena diena, kurā ir vairāk saules stundu nekā pārējās?
Galvenais skaidrojums gada garākās dienas fenomenam meklējams Zemes ass slīpumā.. Zeme griežas ap Sauli, bet tās ass attiecībā pret orbītas plakni ir sasvērta par aptuveni 23,5°. Tas nozīmē, ka visa gada garumā ziemeļu un dienvidu puslodes saņem atšķirīgu saules gaismas daudzumu.
El Vasaras saulgrieži Tas notiek, kad ziemeļu puslodē Ziemeļpols ir vistiešāk nosvērts pret Sauli. Parasti tas notiek no 20. līdz 21. jūnijam. Tajā laikā Saules ceļš sasniedz augstāko punktu debesīs un dienasgaismas stundu skaits ir maksimālais, kamēr nakts ir īsāka.
Svarīgi: Lai gan šī ir diena ar visvairāk gaismas, tā ne vienmēr ir karstākā diena. Atmosfēra un okeāni palēnina saules enerģijas uzsūkšanos un izdalīšanos, tāpēc karstuma maksimums parasti pāriet uz jūliju vai augustu.
Kāpēc gaišākā diena nesakrīt ar karstāko dienu?
Ir izplatīts uzskats, ka saulainākā diena būs arī siltākā, taču realitāte ir sarežģītāka. Planētai, tāpat kā krāsnij, ir vajadzīgs laiks, lai tā sasiltu. Saules enerģija, kas absorbēta vasaras saulgriežos, tiek atbrīvota pakāpeniski, tāpēc maksimālā temperatūra tiek sasniegta tikai pēc dažām nedēļām. Tā sauktais "termiskās nobīdes efekts" izskaidro, kāpēc jūlijs un augusts parasti ir karstākie mēneši ziemeļu puslodē..
Šai parādībai ir daudz sakara ar okeānu un atmosfēras siltumietilpība: gan uzkrāj daļu saņemtā siltuma, gan pakāpeniski izdala, aizkavējot maksimālo temperatūru attiecībā pret maksimālo insolāciju.
Dienas garuma atšķirības atkarībā no platuma grādiem
Katras vietas platums nosaka, cik saules stundu mēs saņemam saulgriežos.. Piemēram, Ibērijas pussalā ir apgabali, kur atšķirība ir ievērojama: ziemeļos, piemēram, Lakorunjā, garākā diena var pārsniegt 17 stundas. Tikmēr Grankanārijas dienvidos pulkstenis tik tikko pieskaras 13 stundām un 45 minūtēm.
Šķiet, ka Ziemeļvalstīs dienasgaismas dienas ilgst mūžīgi, un saule polārajos platuma grādos pat vairākas dienas neriet! Jo tālāk uz ziemeļiem vai dienvidiem no ekvatora atrodaties, jo lielāka ir atšķirība starp saules gaismas stundu skaitu ziemā un vasarā.
Saule un tās nozīme dzīvē
Saule ir daudz vairāk nekā gaismas avots: tā ir gandrīz visas enerģijas pamatā, kas virza klimata sistēmu un dzīvību uz Zemes..
- Tā ir tuvākā zvaigzne uz mūsu planētu, kas atrodas aptuveni 149,6 miljonus kilometru no mums.
- Tas aizņem 99,8% no Saules sistēmas masas; Pārējais galvenokārt ir Jupiters.
- Tas pamatā sastāv no ūdeņradis (74%) un hēlijs (24%), kurā ir gandrīz 2% citu elementu.
Pateicoties tā starojumam, kas kosmosā izplatās aptuveni 8 minūtēs, Zeme saņem siltumu un gaismu, nodrošina augu fotosintēzi, regulē dzīvo būtņu diennakts ciklus un aktivizē būtiskus bioloģiskos procesus.
Zinātniskie kuriozi par Sauli un tās ietekmi
Saule nestāv uz vietas: tā pārvietojas ap Piena Ceļa centru ar ātrumu 220 km sekundē. Turklāt tā kodols sasniedz aptuveni 15 miljonus grādu pēc Celsija temperatūru, un tā izstarotajai gaismai ir nepieciešamas apmēram astoņas minūtes, lai sasniegtu Zemes virsmu. Interesanti, ka no kosmosa saule šķiet balta, bet mūsu atmosfēra zemā augstumā liek tai izskatīties dzeltenai.
Citi pārsteidzoši fakti:
- Saules vecums ir aptuveni 4.600 miljardi gadu..
- Ik pēc 10 miljardiem gadu tas kļūst par 10% gaišāks. Simtiem miljonu gadu tas padarīs mūsu zināmo dzīvi neiespējamu.
- Saules ietekme sasniedz plūdmaiņas. Kopā ar Mēnesi Saule ir atbildīga par ūdens kustībām okeānos un jūrās.
- Saules starojums var noārdīt materiālus, piemēram, Saules starojuma ietekmē visi Amerikas karogi uz Mēness ir kļuvuši balti.
Dienas gaismas, veselības un garastāvokļa attiecības
Cilvēki, tāpat kā visi citi dzīvnieki, Mēs esam cieši saistīti ar Saules noteiktajiem ritmiem. Patiesībā t.s diennakts ritms regulē mūsu miegu, apetīti un pat garastāvokli.
Smadzeņu pamatnē atrodas struktūra, ko sauc suprahiasmatiskais kodols (SCN), ko uzskata par ķermeņa “galveno pulksteni”. Tas saņem gaismas informāciju caur tīklenes šūnām un sinhronizē dzīvības pamatfunkcijas: miegu, temperatūru, vielmaiņu un pat hormonu ražošanu. Gaismas stundu izmaiņas katrā sezonā var ietekmēt neirotransmiterus, piemēram, serotonīnu un melatonīnu, mainot mūsu garastāvokli.
Garākā diena Spānijā un reģionālās atšķirības
Spānijā diena, kurā ir visvairāk saules stundu, sakrīt ar vasaras saulgriežiem., taču atkarībā no reģiona ir daudz atšķirību. Ja ziemeļos dienasgaisma var ilgt vairāk nekā 17 stundas, tad Kanāriju salās tā ilgst aptuveni 13-14 stundas. Minimālais ilgums pussalā ir Tarifa dienvidos, un dienas ir nedaudz mazākas par 15 stundām.
Šī atšķirība galvenokārt ir saistīta ar platuma grādiem: jo lielāks attālums no ekvatora, jo lielāka ir dienas amplitūda starp ziemu un vasaru. Tādējādi ziemeļu vasaras ir manāmi gaišākas, liekot vakariem šķist bezgalīgi.
Ilgstošas saules iedarbības sekas un riski: labā un sliktā
Sauļošanās katru dienu sniedz priekšrocības, bet arī riskus. Saules gaisma ir būtiska D vitamīna sintezēšanai, kas ir ļoti svarīgi kaulu veselībai, imūnsistēmai un tādu slimību kā osteoporozes profilaksei. Pietiekams D vitamīna līmenis ir pat saistīts ar noteiktu vēža un diabēta veidu profilaksi.
Tomēr pārmērīga iedarbība, īpaši maksimālās UV starojuma stundās (no plkst. 10:16 līdz XNUMX:XNUMX), var izraisīt ādas bojājumus: saules apdegumus, priekšlaicīgu novecošanos, šūnu DNS bojājumus un ilgtermiņā palielina melanomas un citu ādas vēža veidu risku. Fotonovecošanās parādās kā grumbas, plankumi un ādas elastības zudums., ko bieži akcentē ilgstoša uzturēšanās saulē.
Zinātnes citēts gadījums, kas publicēts žurnālā The New England Journal of Medicine, parāda, kā a asimetriska un ilgstoša uzturēšanās saulē (piemēram, kravas automašīnas vadītājs ar vairāk atklātu pusi sejas) Tas var izraisīt acīmredzamu novecošanos un šūnu bojājumus visvairāk pakļautajā zonā. Šo ietekmi var mazināt ar sauļošanās līdzekli, antioksidantu ārstēšanu un izvairoties no maksimālās starojuma stundām.
Uzvedības un garīgās veselības izmaiņas gaismas ilguma dēļ
Zinātne to ir pierādījusi Dienasgaismas ilgumam ir izmērāma ietekme uz veselību un uzvedību. Nesenie pētījumi atklāja, ka gaismas daudzuma izmaiņas var mainīt neirotransmiteru izpausmi smadzenēs, ietekmējot enerģiju, miega modeļus un sociālo iesaistīšanos. Vietās, kur ziemas ir īpaši tumšas, bieži ir viegli depresijas simptomi, enerģijas trūkums vai koncentrēšanās grūtības.
Šī iemesla dēļ dažās valstīs tiek izmantotas mākslīgās gaismas terapijas, lai cīnītos pret sezonāliem afektīviem traucējumiem, uzlabojot garastāvokli un spēju vadīt aktīvāku ikdienas dzīvi pat tad, ja saules ir maz.
Ultravioleto staru indekss un saules aizsardzības nozīme
Ultravioleto (UV) indekss mēra UV starojuma intensitāti, kas sasniedz Zemes virsmu.. Vērtība virs 11 tiek uzskatīta par ārkārtīgi bīstamu: pietiek ar 5 minūšu ekspozīciju, lai cilvēks ar vidēju ādas toni sāktu ciest no bojājumiem. Pussalas ziemeļos ar UV vērtībām 8-9 ir nepieciešamas 15-20 minūtes. Kanāriju salās UV līmenis mēdz būt īpaši augsts, kas prasa ārkārtējus piesardzības pasākumus.
Nepareizs uzskats ir tāds, ka mākoņainas dienas pasargā no saules apdegumiem. Patiesībā mākoņi tikai nedaudz samazina intensitāti un padara starojumu izkliedētāku; Aizsardzība pret sauli joprojām ir būtiska, pat ja mēs nevaram skaidri redzēt sauli.
Saules starojums un dabisko elementu uzvedība
Saules ietekme dabā sniedzas vēl tālāk:
- Daži augi, piemēram, banāni, aug izliekti, jo tie orientējas uz saules gaismu (fototropisms).
- Medūzas, kas galvenokārt sastāv no ūdens, var iztvaikot, ja tiek pakļautas saulei.
- Pludmales smiltis vai sniegs atstaro saules gaismu (albedo efekts), tāpēc mēs šajā vidē iedegāmies vai apdegam ātrāk, jo tiek saņemts pastiprināts starojums.
Saule un Zemes enerģētiskā sistēma
Enerģijas daudzums, ko planēta saņem, ir atkarīgs no Saules stāvokļa un atmosfēras stāvokļa. Ja mums nebūtu atmosfēras, Zeme saņemtu aptuveni 1.367 W/m2, taču patiesībā šis daudzums ir samazināts un mainās atkarībā no tādiem faktoriem kā mākoņu sega, zibens slīpums un platums.
Šī enerģētiskā vērtība ir visaugstākā vasarā, īpaši tādās vietās kā Kanāriju salas, kur tā var sasniegt gandrīz 1.200 W/m2, salīdzinot ar 900 W/m2 pussalas ziemeļos.
Saule un cilvēku kultūras: vēsture un svētki
“Diena ar visvairāk saules stundu” ir bijusi iemesls brīnumiem un svētkiem kopš seniem laikiem:
- L ēģiptieši Viņi sakārtoja piramīdas tā, lai saule starp tām iekristu vasaras saulgriežos.
- Jo Inku kultūraInti Raymi sakrita ar ziemas saulgriežiem dienvidu puslodē, ieskaitot lielas svinības, ziedojumus un rituālus.
- Paliekas maiju pilsētās liecina par rūpēm par saulgriežu ierakstīšanu un sabiedriskās un reliģiskās dzīves organizēšanu ap tiem.
- Eiropā Stounhendža Šķiet, ka tas ir izlīdzināts, lai saņemtu pirmo saulgriežu saules staru.
Laika izmaiņas un bioloģiskā pulksteņa adaptācija
Papildus sezonālajām dienasgaismas stundu izmaiņām vasaras laika ievērošana ietekmē mūsu ķermeni. Oficiālā laika "aizkavēšanās" vai "uz priekšu" var izraisīt nelielus miega, ēstgribas un garastāvokļa traucējumus, īpaši bērniem un gados vecākiem cilvēkiem.
Pielāgošanās jaunajam grafikam aizņem vairākas dienas, un regulāra saules gaismas iedarbība un rutīnas ievērošana palīdz atiestatīt jūsu iekšējo pulksteni. Gulēt pēc jauna grafika un pakāpeniski pielāgot ēdienreizes un aktivitātes ir labākais neirofizioloģijas ekspertu padoms.
Diena ar vairāk gaismas ir ne tikai astronomiska parādība, bet notikums, kas ietekmē tradīcijas, veselību un ikdienas dzīvi. Gan pozitīvā, gan negatīvā ietekme uzsver Saules nozīmi cilvēces vēsturē un tagadnē. Zinot, kā izmantot garākās dienas un pasargāt sevi no iespējamā pārmērīgā starojuma, mēs varam baudīt saules gaismu gudri un ar labu pašsajūtu.